Stres

Prečo je dôležité mať hobby aj popri škole?

Študentský život je často spojený s veľkým množstvom povinností – prednášky, semináre, učenie sa na skúšky či písanie seminárnych prác. Mnoho …

čítajte viac

Ako prežiť skúškové obdobie: Tipy, ako si zachovať pokoj a zdravý rozum

Skúškové obdobie – dva slová, ktoré v mnohých vysokoškolákoch vyvolávajú stres, nechuť a nervozitu. Je to čas plný učenia, termínov a zodpovednosti. …

čítajte viac

Ako zmierniť stres z prezentovania na verejnosti?

Vystupovať na verejnosti je pre mnohých naozaj nepríjemným zážitkom. Ak patríš k jedným z nich, tu je pár tipov ako sa pripraviť na prezentovanie, a …

čítajte viac

Ako efektívne ventilovať stres v maturitnom roku?

Uvedomujete si, že maturita sa pomaly, ale isto blíži a s ňou aj prijímacie skúšky na vysokú školu. Cítite pocit zodpovednosti a spolu s ním sa vám …

čítajte viac

Čo ak neurobím maturitu?

Môže sa to stať každému. Možno ste dostali „okno“ a nepovedali ani slovo, možno ste si vytiahli zlú otázku, možno sa stalo čokoľvek iné. Avšak …

čítajte viac

Ako zvládať trému pri maturitách

Písomné maturity sú už za vami, no tie ústne vás ešte čakajú. Všetko sa naučíte, no aj tak príde. Tréma. Nevyhne sa jej asi nikto, kto maturitu …

čítajte viac

Anketa: Ako som zvládol maturity bez stresu

Keďže maturovať idete prvýkrát, neviete, čo všetko presne vás čaká a ako sa na to najlepšie pripraviť. Aby ste mali čo najmenší stres, prečítajte si, …

čítajte viac