Podpora duševného zdravia a pohody na FiF UK

Téma duševného zdravia je v posledných rokoch veľmi diskutovaná. Je mimoriadne dôležitá aj pre študentov vysokých škôl, ktorí sú vystavení tlaku a stresu zo skúšok, z potreby nájsť rovnováhu medzi školským, pracovným a osobným životom a z ďalších náročných faktorov. Často majú pocit, že sú preťažení a že by mali zvládať ešte viac. Tento problém si však uvedomujú aj vysoké školy, ktoré sa snažia poskytovať svojim študentom rôzne formy podpory. Mnohé univerzity a fakulty ponúkajú psychologickú pomoc priamo na akademickej pôde, organizujú poradenské stretnutia a konzultácie. Výnimkou nie sú ani rôzne podujatia zamerané na popularizáciu tejto témy a na propagáciu možností, kde hľadať pomoc.

Jedným z takýchto podujatí bude Belong deň na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského, ktorý sa uskutoční už 27. novembra. Tento deň sa zameriava na témy ako dôvera voči inštitúcii FiF UK, spolupatričnosť, úspech v štúdiu a práci, komunikácia a ďalšie. Účastníci sa môžu tešiť na prezentácie výsledkov niekoľkých výskumov v rámci medzinárodného projektu Erasmus+ Belong, ako aj na diskusie a prednášky na rôzne témy, ktoré budú prebiehať počas celého dňa.

Duševné zdravie je často opomínané, pričom si neuvedomujeme, že je rovnako dôležité sa oň starať ako o fyzické zdravie. Podujatia ako toto nám môžu pomôcť nájsť odvahu začať sa tejto téme venovať.